Почему людям трудно изменить свой образ жизни, чтобы сохранить здоровое сердце?


 Причины этого таковы:

  • Низкий социально-экономический статус, в том числе низкий уровень образования, низкий доход нередко препятствуют принятию необходимости изменить образ жизни.

  • Социальная изоляция и проблемы в личной жизни - одинокие люди чаще склонны вести нездоровый образ жизни.

  • Стресс на работе и дома мешает выполнению требований здорового образа жизни. Хотя здоровый образ жизни способствует повышению стрессоустойчивости.

  • Особенности личности и психологические отклонения негативного характера: мнительность, ипохондричность, депрессия, тревожность, враждебность также препятствуют изменению и активизации образа жизни, пониманию личной ответственности за сохранение здоровья.

 

Из этого следует, что элементарная грамотность в вопросах здоровья и его сохранения, устойчивые семейные отношения, контроль за своим эмоциональным состоянием и использование полезных для здоровья способов снятия стресса, а также помощь психотерапевта в тех случаях, когда самостоятельно с негативными психологическими особенностями не справиться, значительно способствуют профилактике инфаркта миокарда.
Прежде чем идти к врачу за рецептом, нужно хорошо осознать, что, как правило, требуется серьезное изменение образа жизни, питания, привычек - то, для чего не требуется лекарств, однако, имеет не менее важное значение.
Это достижимо только своими собственными усилиями. Но без изменения образа жизни эффективность лечения намного ниже. 


© 2007 - 2017 ЭКСТЕН МЕДИКАЛ
Создание эффективных сайтов Петербург веб-студия megagroup.ru

Компания “ЭКСТЕН МЕДИКАЛ” Санкт-Петербург
Тел: +7(812) 272-97-87; +7(812) 275-82-33
E-mail: info@infarkt.ru